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| 28th Jan 2012 | 一般
劇情介紹: 長今遭到誣陷貶為婢女,與另一位官婢鄭氏相濡以沫,鄭氏經常遭到鞭打,皮膚不好,每天要長今幫她抓背搔癢。    心地善良的長今,不忍鄭氏遭受皮肉之痛,想用蕎麥煮粥,為鄭氏去除腸胃濕氣,治療皮膚病,她認為蕎麥對於手腳冰冷也有幫助。    食療解析: 「但臨床上來說,蕎麥解除手腳冰冷的效果不是那麼好,」楊榮季解釋,蕎麥可以加速血液循環,但治療手腳冰冷效果較差。    不過蕎麥含有強力抗氧化物維生素(維生素食品)P,可以降血脂、增強血管彈性、防止血液凝結,是很好的護心食物。    此外,蕎麥是很好的大腸清道夫,纖維含量是一般白米的6倍,民間也有「淨腸草」之稱。蕎麥可以把大腸內的宿便清得乾乾淨淨。    在韓國很受歡迎的蕎麥冷面,其實也是傳統飲食之一。早在1849年的韓國飲食紀錄《東國歲時記》中,便記載冬天在蕎麥面中加入泡菜、蘿蔔的吃法。    怎麼吃最健康(健康食品)    以選擇蕎麥面,涼拌、煮湯皆可。將蕎麥加在米飯裡一起煮或是熬粥,也是很流行的吃法。

| 27th Jan 2012 | 一般
臨床上綠豆確實有解藥物之毒的作用。附子是中藥的一種,有毒性,在做中藥時應按醫囑服用,如果服用後嘴角發麻、心慌應馬上用綠豆解毒或及時就醫。 解毒效果最好的是綠豆漿,其次是綠豆湯,綠豆漿的做法和黃豆漿相似。 我們日常生活中喝的綠豆湯最適宜夏天飲用,由於夏天屬梅雨季節,暑濕比較大,而綠豆有解濕熱氣功效,因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。如果是泌尿系感染的人,如小便偏黃、尿頻等可不分季節適當飲用。

| 26th Jan 2012 | 一般 | (1 Reads)
食療解析: 以中藥學來說,核果類是食物種子,彙集儲藏了植物的營養精華,因此有滋補作用。松子豐富的油(油食品)脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤皮膚,皮膚乾燥、用腦過度的人很適合吃點松子。    而且,松子屬於優質的油脂來源,含多元不飽和脂肪酸及必須脂肪酸,可以緩和發炎反應,減低氣喘的發作。    通常生長在寒帶的動植物,它的脂肪排列愈穩定且不易凝固,都是屬於優質的油脂成分。專家建議選擇沒有加工過的松子,一次抓一點點當零食吃,可以保護心臟血管。    怎麼吃最健康(健康食品)    松子熱量較高,平時撒點在飯上菜上,一點點少少吃就好。

| 22nd Jan 2012 | 一般
花飛草長,淺草泛綠,春天,京城各種花卉相繼盛開。經過一冬蟄伏,人們已迫不急待紛紛結伴出遊賞花。 杏花(3月底———4月中旬) 在北方,杏花比梨花、桃花開得都早,眼下吹面不寒楊柳風,杏花無疑是最早向我們傳達春意的使者。4月初,北京鳳凰嶺自然風景區600餘畝杏花逐漸綻開,景色迷人。4月3日、4日,鳳凰嶺將舉辦杏花節活動,還有民族歌舞表演等娛樂活動。除鳳凰嶺外,在將軍坨風景區踏青賞花節,您也可以觀賞到杏花的風情。 鳳凰嶺自然風景區位於北京市海澱區,距天安門僅33公里。也稱北京小西山。 交通:在頤和園乘346路汽車可直達公園門口。 在蘋果園地鐵站郊遊5次列車(8:10)發車。 將軍坨風景區位於北京市房山區河北鎮檀木港村。是生態型自然風景區,為國家級A級景區。 交通路線:天橋乘917路公共汽車河北支線東莊子站下車;      蘋果園乘948路公交車至將軍坨風景區下車;      自駕車由京石高速房山出口-閻村-坨里-閻東路-將軍坨。 櫻花(3月底———4月初) 櫻花的花期極短,從開花到凋謝只不過七日之期,而整棵櫻樹從開花到全謝也只有兩個禮拜左右。每年櫻花花瓣在空中飛舞,如潮的賞花者便湧到櫻花樹下,去感悟櫻花短暫而絢爛的一生。看櫻花不必到東鄰日本,在北京的玉淵潭公園就能領略櫻花純粹的美麗與灑脫。玉淵潭櫻花節預計將於3月底或4月初舉行,由於櫻花的花期比較短,遊客可以通過上網或公園門口花期預報安排賞花時間。 玉淵潭公園位於海澱區西三環。 交通路線:1、4、21、33、65、308、337、地鐵軍事博物館下車北行,或320、114、特5、頤和園專線玉淵潭下;323路八一湖下車。 咨詢電話:68514447 票價:6元(平日票價:2元) 玉蘭(4月初———4月中旬) 這個時節的花魁當然是玉蘭花了。潭柘寺、大覺寺都是賞玉蘭的經典所在。譚柘寺古剎的紫玉蘭樹齡已經有200多年了,在整個華北也首屈一指。大覺寺賞玉蘭的風俗也是由來已久,現在更是廣受推崇,去那裡不但可以賞花,還可以品茶。玉蘭花香濃郁,與茶的清香攪在一起,相映相宜。 潭柘寺公園位於門頭溝區。 交 通:前門乘游7路,蘋果園地鐵乘931路或中巴可直達。 門 票:20元 大覺寺位於北京市海澱區陽台山麓。 交 通:在頤和園乘346路汽車,到北安河南口下車。 門 票:10元 丁香(4月中旬) 丁香一直是傳統的愁思的象徵,戴望舒的《雨巷》中「丁香般結著愁怨的姑娘」就是對這一象徵的很好寫照。丁香花小,一簇一簇的,有白有紫,通常花分四瓣,味道是苦苦的香。花開得時候,特別是晚上,遠遠飄來花香濃郁,讓人如癡如醉。天壇公園有個丁香林,置身其中,人真會有些要被花香熏暈的感覺。 天壇公園位於 崇文區天壇路天橋東側 交 通: 17、36、64、54、106、120路天壇下車,6、35路天壇北門下車,39路天壇東門下車,120、122、803、特3路天壇南門下車。 票 價: 淡季10元(11月1日-3月31日),旺季15元(4月1日-10月31日) 海棠(4月中旬———4月底) 海棠花姿瀟灑,花開似錦,自古以來是雅俗共賞的名花,素有花中神仙、花貴妃之稱,在皇家園林中常與玉蘭、牡丹、桂花相配植,形成「玉棠富貴」的意境。在元大都遺址土城公園,有個地方叫「海棠花溪」,每年春天的海棠花節,西府海棠、垂絲海棠爭相鬥艷,美不勝收。另外,北海西岸的25株海棠花也將於4月盛開,另一邊就是碧波柳岸,是個賞海棠的好地方。

| 21st Jan 2012 | 一般
胡同,是北京特有的一種古老的城市小巷。   在北京,胡同浩繁有幾千條,他們圍繞在紫禁城周圍,大部分形成於中國歷史上的元、明、清三個朝代。 胡同游(追循老北京的腳步)   1、遊客在北海公園北門(後門)西側100米左右的胡同遊覽出發點乘老北京傳統交通工具三輪車出發(每輛可乘兩人),在導遊的帶領下到達行程的第一站--鼓樓。 鼓樓建於1272年,高約50米,是舊京城的報時中心,導遊帶領客人登鼓樓俯看中軸線兩邊東西兩城的胡同,講解北京的歷史、城市格局及胡同的形成,並參觀四合院模型。   2、離開鼓樓,客人乘三輪車穿過胡同,沿著什剎海走一段,在銀錠橋下車,在導遊的陪同下,到帶有濃郁京城民風的胡同裡漫步,聽導遊講解北京的胡同和四合院的文化內涵,看胡同中傳統的生活方式,並走進普通居民住宅四合院參觀,並與居民聊天,瞭解人民的生活風俗習慣。   3、遊客乘三輪車前往有「紅樓大觀園」之稱的恭王府花園。 恭王府花園是胡同中清代的貴族人家的大宅院。它始建於1779年,佔地3公頃,是現今保存最完整的清代王府,導遊陪同遊客穿過秀色迷人的王府花園萃錦園,參觀為昔日貴族家庭開展社交活動而舉辦京劇堂會的大戲樓,對比貴族人家與普通百姓的生活方式和環境。遊客可以在恭王府花園小憩,品茶,吃小吃。

| 18th Jan 2012 | 一般
胡同是瞭解北京傳統文化和風土人情的好形式。   第一站:西磚胡同法源寺。乘102路電車教子胡同站下,南行約八百米。胡同內的建築頗有幾處值得駐足端詳的,而法源寺更因厚蘊歷史文化而不可不妨。今年2月,李敖的長篇小說《北京法源寺》獲諾貝爾文學獎提名,原本備受世人冷落的書和寺頓成熱點。書中雖多有虛構,但基本史實還是有據可依的,不妨看看,這對您了解法源寺的價值有幫助。法源寺的丁香很有名,號稱香雪海、曾與崇右牡丹、恭王府海棠並稱京畿三大花事。愛花的朋友,游時請留意一下。   第二站:平安大道段祺瑞執政府。乘102路至西四換乘13路至十條站下車馬路對觀即是。此處原為段祺瑞執掌北洋政府時的官邸,建築兼有中西風格,主樓之磚雕令人歎為神工。與此處有關的重大歷史事件很多,如魯迅《紀念劉和珍君》一文中提到的那次屠殺,就發生在這兒的門前。見證了歷史的影壁在去年的平安大道改造中被從原來的民宅中被解放出來並塗飾一新,游時別忘了看上一眼。   第三站:成賢街辟雍大殿。乘13路至國子監站下車,路西有牌樓的胡同即為成賢街。"成賢"指大成至聖先師孔夫子,全國第二大孔廟即位於胡同東側。孔廟固然重要,但說到古建築物的價值,國子監辟雍大殿較之毫不遜色。辟雍為元明清三朝皇帝講學的課堂,建於彝倫堂前,琉璃牌坊後,水繞四門,有漢白玉的四橋可通。大殿嵯峨崔嵬,十分壯麗,稱得上中國古代建築中的精品。魯迅先生曾在殿中以整理前朝宮室簡牘為業。今日尋訪,彷彿仍依稀有個矮瘦身影在忙碌著。前面提及的琉璃牌坊,又稱「園通教譯」牌坊,也是同類牌坊中碩果僅存的幾個之一,美得讓人心跳暫停。   第四站:戲樓胡同柏林寺。出成賢街東口,馬路對面即是戲樓胡同。柏林寺的古樹很有名,其中一株婆羅樹曾於民國年間被列為京城奇樹三四之一,可惜現在寺中已無人能說清此樹還在不在。寺名柏林,樹中自然不乏古柏,但現在有價值的寺中古樹,似乎應把千年銀杏、700年白皮松和300年龍爪槐排在前面。怪不得先人有樹木崇拜,那閱盡滄桑的古樹驀地出現在你面前時,你會感覺到膝蓋有著地的慾望。   上述各景點中,除法源寺外皆可免費參觀。全程游下來,門票車資也就10元上下,真可謂惠而不貴。免費的原因,是它們現在被一些文化單位(如中國人民大學書報資料中心、首都圖書館、中國文物)中用了。這些單位的人大都明白自己身居之處為宜宗留下的重要文化遺產,對來訪者都很客氣。

| 5th Jan 2012 | 一般
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